舊房墻面翻新刷白的經濟方法主要可以歸納為以下幾個步驟：

一、準備工作

首先，要徹底清潔墻面，去除舊涂層、污垢、浮灰、翹皮、起砂以及油漬等。使用溫和的洗滌劑和濕布進行擦洗，確保墻面干燥，為下一步操作打下基礎。

二、選擇合適的刷料和工具

選擇一款性價比高且環保的涂料，如乳膠漆，這不僅能提供良好的覆蓋力和附著力，還能保護家人的身體健康。工具方面，準備質地較硬的刷子、滾筒和刷具等，以確保墻面涂料能均勻覆蓋。

三、修補墻面

使用膩子膏填充墻面裂縫，刮平表面，并用較薄的砂紙打磨墻面，使其表面平整。修補時，膩子最好選擇顆粒細度高、質地硬的，以提高膩子硬度。

四、涂刷涂料

在涂刷前，將涂料攪拌均勻，避免出現色差現象。從上往下、從左往右的方向進行均勻的刷涂，確保涂料的一致性和整體感。墻角和夾角處需使用小號刷具進行細致的涂抹。

五、防水防塵處理

為了保持墻面的干凈和美觀，防止被污垢和水漬弄臟，可以在涂料完全干燥后，涂上耐污漬的防水涂料。

六、避免浪費

在刷白墻面時，要注意避免浪費。提前對墻面進行調查勘測，計算出刷白所需要的涂料量。根據墻面的面積和涂料的覆蓋力，計算出最合適的用量，避免過量使用涂料。

綜上所述，舊房墻面翻新刷白的經濟方法主要包括準備工作、選擇合適的刷料和工具、修補墻面、涂刷涂料、防水防塵處理以及避免浪費等步驟。通過這些步驟，可以經濟有效地實現舊房墻面的翻新刷白。